
Treino individualizado | Thiago Siqueira

Conheça o studio | THIAGO SIQUEIRA PERSONAL STUDIO

Análise TS | Thiago Siqueira

Desafio TS | Thiago Siqueira

SOBRE O TS FUNCIONAL
TS FUNCIONAL
Meu método consiste no treinamento de alta intensidade como base, onde todos podem fazer. Sempre mesclando exercícios com o uso do próprio peso corporal em suspensão, agachamentos, levantamentos olímpicos, movimentos de estabilização e equilíbrio, entre outros, sempre pensando em melhorar o seu físico individualmente, seja qual for o seu objetivo (emagrecimento, hipertrofia, saúde, qualidade de vida, tratamento de doenças musculares, ósseas ou articulares, integração social, preparação específica para esportes, entre muitas outras diversas).
PERIODIZAÇÃO
Aqui no studio temos periodização dos seus treinos! 📈 O que isso significa? ✅Cada treino é elaborado em conjunto com os treinos do mês inteiro, mantendo uma ordem ideal com intensidades e cargas variadas para você chegar ao seu resultado tão esperado de forma eficaz, rápida e segura.
CONTROLE TS
Tenha suas medidas aferidas mensalmente! ✅ No Controle TS todos os alunos são acompanhados mensalmente para obtenção dos resultados. Seja seu objetivo emagrecimento, hipertrofia ou qualidade de vida. 💪Seu corpo fala e nós escutamos!
DESAFIO TS
Sim! Todos os meses você é desafiado. ✅Contra outras pessoas sim, mas principalmente com você mesmo! Uma vez por mês todos os alunos têm seu resultado anterior de exercícios físicos selecionados colocado à prova e conseguimos medir a sua evolução, seu objetivo e ajustar para você ser ainda melhor no próximo mês. 💪 Nunca você estará na mesma aqui!!!
ANÁLISE TS
📈 A Análise TS você é acompanhado periódicamente de acordo com protocolos científicos e com a obtenção de avaliação e resultados antropométricos e de desempenho físico. Não tem como você chegar ao seu objetivo sem saber como você está, para onde quer ir e como está a sua jornada. Eu te ajudo nisso!
PERSONAL TS
Todos os benefícios do treinamento funcional com atenção exclusiva direcionada para apenas um aluno. Avaliações físicas períodicas para traçarmos o caminho ideal para quem quer alcançar os objetivos mais rapidamente e também para quem quer escolher o que prefere treinar. Mais motivação para maior foco!